在“双减”政策背景下，班主任的角色正从传统的管理者、监督者，向学生成长的引导者、陪伴者和心理支持者转变。为提升班主任“育人”方法，形成“看不见”的管理过程，北京雷锋小学开展了一堂主题为“减压赋能，同心育人”的团体心理辅导活动。帮助班主任认识到心理辅导是班级管理的核心抓手，实现从“管理者”到“成长导师”的角色认知转变，达到为班主任减压，为育人工作赋能的最终目标。

班主任们走进会场赋予自己“昵称”

　　10月20日下午2:00各校区年级主管、班主任老师陆续走进精心布置的活动现场，佟娜副校长向参加此次培训的老师们说道：班主任老师们是最坚实的校家桥梁，亦是最重要的师生纽带，本次团体辅导精准聚焦三大核心目标：一是帮助班主任科学减压，缓解日常工作疲劳；二是搭建交流平台，促进班主任间的情感联结与经验分享；三是传授心理团体辅导方法，助力班主任将专业技巧应用于班级团队建设。

佟娜副校长发言

何丽老师带入辅导活动

　　本次活动，学校邀请了北京心理协会儿童与青少年专委会副主任委员，北京联合大学心理学系副教授，国家二级心理咨询师何丽老师为班主任老师们进行团体辅导。何老师以“情绪红花卡”为暖身环节，迅速打破现场拘谨氛围，引导班主任们敞开心扉。随后的“角色分享”环节中，老师们在纸上写下自己独特的生活角色，且互不重复——“极限运动爱好者”“铲屎官”“晋江文学爱好者”“文具收藏者”“美食达人”等多元身份陆续呈现，让大家看到了除“班主任”之外，充满生活气息与个性色彩的彼此，也提醒着每位老师：除了教学工作的忙碌，生活中仍有“诗和远方”。

角色定格——舞者、极限运动者、美食爱好者等

角色定格——摄影爱好者、优惠卷搜集者等

角色定格——遛狗、铲屎官、球星、孩子等

角色定格——乒乓球运动员、跳伞、妈妈和女儿等

角色定格——粉丝、战士、美食爱好者、母亲等

　　最受关注的“社会剧”环节将活动推向高潮。何丽老师让班主任们按1-6年级分组就座，暂时放下“老师”身份，沉浸式扮演对应年级的学生。通过生动演绎，老师们清晰地观察到不同年级学生的发展心理学特征，更深刻地意识到：平时工作中让自己感到头疼的“挑战点”，恰恰是孩子们天真可爱的天性体现。演绎过程中的阵阵笑声，不仅化解了工作积累的疲惫，更让老师们对学生多了一份理解与包容。

角色演绎：“谁碰了我的铅笔盒”

角色演绎：“网络用语式的日常交流”

角色演绎：“实践活动路上的奇奇怪怪”

　　就在这样有“体验-反思-实践”的闭环中，何丽老师将心理学技术转化为班主任可随手使用的“工具箱”，慢慢的传递给了在场的每一份参与者，相信大家也会将这份欢声笑语带回班级与孩子们共同分享。

班主任选择代表“自己”的明信片

小伙伴们互帮互助呈现出心中的“诗和远方”

　　活动尾声，何丽老师以“我记得”为主题引导大家总结，老师们纷纷表示，记住了彼此多元的身份、活动中的轻松时刻，更记住了孩子们本真可爱的模样。现场班主任一致期待，未来能持续开展此类专题团体辅导，为教育工作注入更多专业支持与温暖力量。

撰稿：计文秀、田 蕾
供图：德育处
编辑：谢宏森
初审：佟 娜
终审：李庆杰